Cara Merawat Mata Agar Tetap Sehat

Meski kamu tersenyum,tapi kalu kondisi mata nggak oke, kecantikanmu akan menyurut.Jadi....

yuk,jaga mata kita biar tetap sehat dan cantik.

Menghilangkan Lingkaran Mata di Bawah Mata

Penyebab :

·         Faktor keturunan,usia,atau kondisi tubuh tidak fit,kurang gizi,kurang tidur,kena debu,asap rokok,atau kondisi jiawa nggak stabil.

Perawatan :

·         Banyak mengkonsumsi sayuran dan buahan.

·         Kompres mata denga irisan ketimun,minimal 15 menit.

Menghilangkan Kantung Mata

Penyebab :

·         Kurang tidur,stress,Sistem pembuangan cairan tubuh,kurang lancar atau lemak berlebih balik kulit.

Perawatan :

·         Tidur Minimal 8 jam sehari.

·         Kompres Mata dengan bekas teh celup.

·         Lakukan Tapping massage:lakukan gerakan melingkar dari arah hidung ke pelipis dengan jari  tengah dan jari manis.

Menghilangkan Kerutan Mata

Penyebab :

·         Dehidrasi kulit atau penuaan dini akibat terkena sinar matahari yang merusak jaringan kolagen dan elastin serta otot muka.

Perawatan :

·         Jangan mengucek mata.

·         Gunakan kacamata yang memfilter sinar ultra viole A dan B(UVA DAN UVB).

Mengatasi Mata Lelah

Penyebab :

·         Bergadang,terlau lama membaca,menonton televisi,atau mengguanakn komputer.

Perawatan :

·         Kompres mata dengan irisan ketimun selama 15 menit.

·         Tiap kali membaca/menonton/menggunakn komputer,bikin jeda  5 menit sekali untuk mengistirahatkan mata.

·         Ambil es batu dan oleskan disekeliling mata,untuk menyegarkan peredaran darah disekitar mata.

·         Beri obat tetes mata.

·         Lakukan pijatan ringan disekitar mata.

·         Terapi melihat tanaman hijau atau biru laut.

·         Makan sayur atau buah yang mengandung vitamin A.